درس حق النفس: الحفظ والرعاية للسنة الأولى إعدادي

II – مفهوم حفظ النفس ومظاهره:

1 – مفهوم حفظ النفس:

حفظ النفس: هو القيام بحق النفس بتحليتها بالفضائل التي تنفعها وإبعادها عن كل الرذائل التي تضرها.

2 – مظاهر حفظ النفس بتحليتها بالفضائل:

• الحرص على الوسطية والاعتدال والتوازن في الأمور كلها، قال تعالى: ﴿وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا﴾.
• ممارسة الرياضات المفيدة، لقوله ﷺ: «الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ …».
• المحافظة على الصلاة وتلاوة القرآن وذكر الله، قال تعالى: ﴿أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾.

III – ما يجب تجاه النفس من حقوق:

• تغذية الجانب الروحي بالصلاة والذكر وقراءة القرآن.
• عدم الإلقاء بالنفس إلى التهلكة، كالانتحار وتناول السجائر والمخدرات والخمر وسائر المحرمات.
• عدم تحميل النفس ما لا تطيقه ولو من صالح الأعمال.
• عدم حرمان النفس من التمتع بكل ما هو مباح.
• التغذية السليمة والمتوازنة والوقاية والعلاج، وممارسة الرياضة، والراحة بعد التعب …

ومن حقوق النفس مجاهدتها على فعل الخير وترك الشر، فالمحاسبة خير وسيلة لتقويم اعوجاج النفس بين حين وآخر لغرض تزكيتها، ويكون أساس المحاسبة هو مقارنة ما تفعله النفس مع ما يطلبه الشرع، فإن كانت قد وفّتْ، فهل يمكنها أن تزيد إحسانا؟ وإن كانت مقصّرَةً، فما السبيل إلى تقويم اعوجاجها؟ والوسيلة إلى تنفيذ ذلك هو مخالفة هواها.

استنتاج:

• لا ألحق الضرر بنفسي لأنها أمانة يجب الحفاظ عليها.
• لا أكلف نفسي ما لا تطيق.
• ألتزم بتوجيهات الرسول ﷺ، فهو القدوة لنا.